ID: 53623
Omschrijving
Geen verzendkosten! Geen lidmaatschap nodig. U kunt ook betalen met een VVV – cadeaukaart of met een Boekenbon – cadeaukaart.
...
Mindgym in 12 weken meer focus, rust en energie
Wouter de Jong Nederlands 360 blz.
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.
Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.
In de \'sportschool voor je geest\' leer je:
Hoe je met meer aandacht kunt leven Waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is Te willen wat je hebt Je relatie met vrienden en collega\'s te versterken Van je piekerdrift af te komen Positieve emoties langer vast te houden De edele kunst van het falen Meer gedaan te krijgen in minder tijd.
Wouter de Jong is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Maud Beucker Andreae is freelance journalist en schreef samen met De Jong dit boek. Ze publiceert onder meer in Het Financieele Dagblad, NRC Handelsblad, JAN Magazine en Margriet.
Auteur(s) : Wouter de Jong Uitgeverij : Maven Publishing ISBN : 9789492493255 Taal : Nederlands Uitvoering : Paperback Aantal pagina\'s : 360 Verschijningsdatum : januari 2018 Gewicht : 486 Afmetingen : 212 x 146 x 20 mm. Thema : Psychologie Trefwoorden : Braintraining, Brein, Focus, Ontspanning
Uw voordelen:
Betalen met VVV-cadeaukaart of Boekenbon-cadeaukaart is mogelijk. Gratis verzending dus geen extra verzendkosten betalen. Alle artikelen zijn nieuw. Niet goed, geld terug. Gratis retourneren naar antwoordnummer. Meteen verstuurd na ontvangst van uw betaling.
Bestellen?
Stuur ons dan een bericht met uw naam en adresgegevens.
Wilt u met een Tikkie betalen, geef dan ook uw Whatsapp-nummer door.
...
Mindgym in 12 weken meer focus, rust en energie
Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent.
Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.
In de \'sportschool voor je geest\' leer je:
Wouter de Jong is een veelgevraagd spreker, trainer en consultant. Hij studeerde af in Nederlands recht en aansluitend volgde hij een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot compassie- en mindfulnesstrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Maud Beucker Andreae is freelance journalist en schreef samen met De Jong dit boek. Ze publiceert onder meer in Het Financieele Dagblad, NRC Handelsblad, JAN Magazine en Margriet.
Uw voordelen:
Bestellen?
Stuur ons dan een bericht met uw naam en adresgegevens.
Wilt u met een Tikkie betalen, geef dan ook uw Whatsapp-nummer door.