Bio-energetica - Alexander Lowen

---

In Bio-energetica laat de auteur zien dat door middel van ademhaling, beweging en het bewust omgaan met je lichaam je meer vreugde geven en genot kunt halen uit het dagelijks leven.

Alexander Lowen is de eerste wetenschapper die overtuigend heeft aangetoond dat het lichaam een essentieel instrument is in de geestelijke gezondheid van de mens. Lichaamstaal kan hierbij een belangrijke rol spelen om problemen van de geest te genezen.

Het fundamentele werk van één van de grondleggers van de bio-energetica, gebaseerd op de grondslagen van de theorieën en praktijk van W. Reich. De bio-energetica is een psychosomatische methodiek die door het wegnemen van allerlei innerlijke spanningen niet alleen psychotherapeutisch werkzaam is maar ook de ontplooiing en de uitgroei van de persoonlijkheid bevordert. De methode wordt therapeutisch gebruikt voor het aanpakken van allerlei psychosomatische spanningen, vormen van angsten maar ook van hoofdpijn en rugpijn. Het fundamentele en belangrijke boek is voortreffelijk, duidelijk en helder vertaald. Bevat kleine, wat schematische tekeningen die houdingen en oefeningen illustreren en noten per hoofdstuk. Kleine druk.
(Biblion recensie, Redactie)